Tag: kesehatan tulang anak

Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak. Manfaat vitamin C tidak hanya terbatas pada meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan. Sebagai nutrisi yang tidak bisa ... kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, gigi, dan tulang. Menurut National Institutes of Health (NIH), vitamin C juga membantu dalam penyerapan zat besi dari makanan, yang sangat penting untuk mencegah anemia pada anak. Selain itu, vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga