
Manfaat dan Dosis Harian Vitamin C untuk Anak
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak. Manfaat vitamin C tidak hanya terbatas pada meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan. Sebagai nutrisi yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, asupan vitamin C harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Dengan…