Manfaat dan Dosis Harian Vitamin C untuk Anak
memiliki peran dalam menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko terkena penyakit mata pada anak-anak. Baca Juga: Diet Seimbang, Rahasia Menuju Kesehatan Optimal Dosis Harian Vitamin C Sesuai Usia Agar manfaat vitamin C dapat diperoleh secara optimal, penting untuk mengetahui berapa banyak dosis ... harian yang dibutuhkan oleh anak-anak. Berikut adalah rekomendasi dosis harian vitamin C berdasarkan usia menurut Mayo Clinic: Bayi 0-6 bulan: 40 mg per hari Bayi 7-12 bulan: 50 mg per hari Anak 1-3 tahun: 15 mg per hari Anak 4-8 tahun: 25 mg per hari Anak 9-13 tahun: 45 mg per hari Remaja 14-18
Read More