Manfaat dan Dosis Harian Vitamin C untuk Anak
Makanan dan Perannya untuk Kesehatan Sumber Alami Vitamin C untuk Anak Sumber terbaik vitamin C adalah makanan alami. Banyak buah dan sayuran mengandung kadar vitamin C yang tinggi dan mudah dikonsumsi oleh anak-anak. Berikut beberapa contoh makanan kaya vitamin C: Jeruk: Salah satu sumber vitamin ... mengandung vitamin C tinggi yang baik untuk anak-anak yang tidak suka makan buah. Tomat dan bayam: Selain vitamin C, kedua bahan ini juga kaya akan vitamin lain yang mendukung kesehatan anak. Selain dari makanan, suplemen vitamin C juga bisa menjadi pilihan, terutama bagi anak-anak yang mengalami
Read More