Manfaat dan Sumber Antioksidan untuk Kesehatan Tubuh
Kesehatan Kulit: Antioksidan seperti vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Informasi lebih lengkap mengenai manfaat ini dapat ditemukan di sumber yang kredibel. Baca Juga: Cara Efektif Pencegahan Alergi Secara Alami Sumber Alami Antioksidan yang Mudah ... Kacang-kacangan: Seperti kacang almond dan biji bunga matahari yang kaya akan vitamin E. Teh Hijau: Kaya akan polifenol, salah satu jenis antioksidan yang kuat. Untuk daftar lebih lengkap, Anda dapat merujuk ke artikel di Verywell Fit. Baca Juga: Panduan Menu Sehat untuk Diet Seimbang Harian Tips
Read More