Tag: stres dan kesehatan

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling merugikan bagi kesehatan, terutama bagi kesehatan jantung. Hubungan antara merokok dan jantung telah menjadi fokus penelitian selama beberapa dekade, dan hasilnya menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. ... kesehatan jantung. Berolahraga Secara Teratur: Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik, dan menjaga berat badan yang sehat. Mengelola Stres: Stres dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Mengelola stres melalui teknik relaksasi,