Resep Vegan Sederhana dan Manfaat Pola Makan Vegetarian
Dalam beberapa tahun terakhir, pola makan berbasis nabati semakin populer di seluruh dunia. Banyak orang beralih ke gaya hidup vegan atau vegetarian karena alasan kesehatan, lingkungan, dan etika. Memasak dengan bahan nabati pun menjadi lebih mudah dengan banyaknya pilihan resep vegan sederhana ... transisi lebih menyenangkan. Perhatikan asupan nutrisi: Pastikan mendapatkan cukup protein, vitamin B12, zat besi, dan omega-3 dari sumber nabati. Gunakan aplikasi atau buku resep: Ada banyak aplikasi dan buku yang menyediakan panduan lengkap untuk diet vegan. Menerapkan pola makan berbasis nabati
Read More