Tag: pembakaran kalori

Trendi Pembakaran Kalori saat Jogging Salah satu alasan utama orang berolahraga adalah untuk membakar kalori. Jogging di tempat dapat menjadi cara yang efektif untuk mencapai tujuan ini. Jumlah kalori yang dibakar saat jogging tergantung pada beberapa faktor, termasuk berat badan, kecepatan, dan ... durasi latihan. Sebagai contoh, seseorang dengan berat badan 70 kg dapat membakar sekitar 240 kalori dalam 30 menit jogging di tempat dengan kecepatan sedang. Jika Anda meningkatkan intensitasnya, jumlah kalori yang dibakar bisa jauh lebih tinggi. Untuk informasi lebih lanjut tentang pembakaran