Tag: menghindari alergen

makanan dan menghindari produk yang mengandung kacang.Selain menghindari alergen, memperkaya pola makan dengan makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh juga sangat bermanfaat. Konsumsi buah dan sayuran segar, biji-bijian, serta makanan kaya probiotik seperti yogurt dapat membantu tubuh ... menjadi lebih tahan terhadap alergen. Peningkatan asupan vitamin dan mineral juga bisa memberikan perlindungan tambahan. "Pola makan sehat dan alami adalah kunci menghindari alergi secara aman." Untuk memastikan asupan makanan yang aman, sebaiknya memasak sendiri di rumah dengan bahan-bahan segar