Cara Mengatasi FOMO dan Kurangi Kecemasan
Pernah ngerasa cuma karena liat orang liburan atau beli barang baru, kamu langsung merasa ketinggalan? Itu namanya FOMO—fear of missing out. Kebanyakan orang ngalamin ini, tapi kalau dibiarin bisa bikin stres dan ngerusak mental. Nah, cara mengatasi FOMO sebenarnya bisa dimulai dari hal ... selalu ramai bahas acara eksklusif. Tanpa disadari, tekanan eksternal ini bikin kita merasa wajib "ikut arus". Kenali pola-pola ini dulu, baru bisa cari solusinya. Baca Juga: Manfaat Wearable Tracker untuk Pengawasan Kesehatan Langkah Praktis Mengatasi FOMO Sehari-hari Mulai atasi FOMO
Read More