Cara Mengatasi FOMO dan Kurangi Kecemasan

dengan batasi waktu di media sosial. Pasang timer atau fitur fitur screen time di ponsel. Studi dari University of Pennsylvania membuktikan, mengurangi penggunaan media sosial hingga 30 menit/hari bisa menurunkan tingkat kecemasan dan FOMO secara signifikan. Coba juga buat daftar prioritas pribadi. ... Out)—kebalikan dari FOMO. Ini tentang menikmati momen ketika kamu nggak ikut keramaian. Psikolog menyarankan praktik ini untuk membangun kepuasan hidup, seperti dilansir BBC Future. Caranya? Habiskan waktu sendirian melakukan hal yang bikin kamu senang, misalnya baca buku favorit atau
Read More

Meningkatkan Etika Kerja dan Pengembangan Diri

harus menjadi kebiasaan. Konsistensi mencerminkan dedikasi dan komitmen seseorang terhadap pekerjaannya, yang pada akhirnya berdampak pada reputasi profesional. Misalnya, datang tepat waktu setiap hari menunjukkan rasa hormat terhadap waktu dan tanggung jawab pekerjaan. Menurut Forbes, profesional ... BPOM Strategi Pengembangan Soft Skill untuk Profesional Selain keterampilan teknis, soft skill memainkan peran penting dalam kesuksesan karier. Soft skill seperti komunikasi, manajemen waktu, dan kemampuan kerja sama tim menjadi faktor pembeda di tempat kerja. Untuk mengembangkan soft skill,
Read More