Tag: Lemak Tubuh

manfaat tambahan. Gula alami biasanya berasal dari sumber seperti buah-buahan, madu, atau tanaman tertentu. Berbeda dengan gula rafinasi, pengganti gula alami mengandung nutrisi tambahan seperti vitamin dan mineral. Sebagai contoh, madu mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh. Anda bisa ... berat badan tetap ideal. Gula berlebih sering kali disimpan sebagai lemak dalam tubuh, sehingga menguranginya dapat membantu mengontrol berat badan. Selain itu, konsumsi gula yang rendah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Menurut penelitian, terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko penyakit