Cara Mengatasi FOMO dan Kurangi Kecemasan
pencapaian keren yang bikin kita merasa "hidupku kok gini-gini aja?" FOMO bukan sekadar rasa iri biasa, tapi lebih ke tekanan psikologis karena terus membandingkan diri dengan kehidupan orang lain. Menurut American Psychological Association (APA), FOMO berkaitan dengan kecemasan sosial ... Dengan mindset ini, kamu bisa lebih kontrol atas apa yang kamu konsumsi, bukan jadi korban algoritma. Baca Juga: Edukasi Pasien oleh Ahli Farmasi untuk Kesehatan Optimal Kiat Memprioritaskan Kebahagiaan Diri Sendiri Buat "daftar anti-FOMO"—tulis aktivitas yang benar-benar bikin
Read More