Tag: konsistensi diet

untuk Kesehatan Tubuh Tips Menjaga Konsistensi Diet Seimbang Setiap Hari Menjaga konsistensi dalam menjalani diet seimbang memang bisa menjadi tantangan, terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas padat. Salah satu tips yang bisa diterapkan adalah dengan membuat perencanaan menu mingguan. Dengan ... dan sumber protein seperti ikan atau tahu di lemari es. Mengganti camilan yang tidak sehat dengan buah-buahan atau kacang-kacangan juga dapat membantu menjaga konsistensi diet. Konsistensi juga bisa didapatkan dengan mengatur waktu makan secara teratur. Makan dalam waktu yang teratur akan membantu