Manfaat dan Sumber Antioksidan untuk Kesehatan Tubuh
sumber antioksidan dalam satu hidangan dapat meningkatkan efek sinergisnya. Kurangi Paparan Radikal Bebas: Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Suplemen: Jika diperlukan, konsumsi suplemen antioksidan, tetapi tetap dengan konsultasi dokter. Baca Juga: Resep ... Oatmeal Enak untuk Hidup Lebih Sehat Efek Kekurangan Antioksidan pada Kesehatan Kekurangan antioksidan dalam tubuh dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti: Penuaan Dini: Radikal bebas yang tidak dikontrol dapat mempercepat proses penuaan. Penyakit Kronis: Risiko penyakit
Read More