Tips Efektif untuk Pencegahan Alergi Sehari-hari
kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan dan sayuran segar, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan dalam makanan tersebut dapat melindungi tubuh dari reaksi alergi yang berlebihan. "Makanan sehat dan seimbang adalah pondasi penting dalam pencegahan alergi." Selain itu, penting untuk ... mengurangi gejala alergi, terutama bagi mereka yang kesulitan mendapatkan nutrisi tertentu dari makanan sehari-hari. Vitamin C, misalnya, dikenal sebagai antioksidan yang kuat dan dapat membantu mengurangi peradangan yang sering terjadi selama reaksi alergi. Mengonsumsi suplemen vitamin C secara
Read More