Jurnal Harian Refleksi Menulis untuk Healing
terapi stres. Baca Juga: Jogging di Tempat Efektif untuk Pembakaran Kalori Pentingnya Menulis untuk Kesehatan Menulis telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental. Menurut penelitian, mengekspresikan perasaan dan pikiran melalui tulisan dapat membantu mengurangi kecemasan dan ... Ibadah Shalat dalam Islam Menulis sebagai Terapi Stres Menulis sebagai terapi stres adalah pendekatan yang semakin populer dalam dunia kesehatan mental. Terapi ini melibatkan penggunaan tulisan sebagai cara untuk mengekspresikan emosi dan mengatasi stres. Banyak terapis merekomendasikan menulis
Read More