
Cara Mengatasi FOMO dan Kurangi Kecemasan
pencapaian keren yang bikin kita merasa "hidupku kok gini-gini aja?" FOMO bukan sekadar rasa iri biasa, tapi lebih ke tekanan psikologis karena terus membandingkan diri dengan kehidupan orang lain. Menurut American Psychological Association (APA), FOMO berkaitan dengan kecemasan sosial ... mengenali pola FOMO dalam diri dan mengelolanya sebelum kehilangan kendali atas kebahagiaan sendiri. Baca Juga: Kedalaman Makna Ibadah Shalat dalam Islam Kenali Penyebab FOMO dalam Diri Anda FOMO nggak muncul tiba-tiba—ada pemicu spesifik di baliknya. Salah satu penyebab utama? Media sosial.
Read More