Jurnal Harian Refleksi Menulis untuk Healing
harian refleksi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental. Selain membantu mengatasi stres, menulis juga dapat meningkatkan kesadaran diri dan membantu individu untuk lebih memahami emosi mereka. Dengan menulis, individu dapat mengidentifikasi pola pikir negatif dan menggantinya dengan pola ... pikir yang lebih positif. Menulis juga dapat meningkatkan kreativitas dan membantu individu untuk menemukan solusi untuk masalah yang mereka hadapi. Ketika menulis, pikiran dapat mengalir dengan bebas, dan ini dapat membuka jalan bagi ide-ide baru dan perspektif yang berbeda. Selain itu, menulis
Read More