Tag: Berat Badan

Dalam kehidupan sehari-hari, konsumsi gula sering kali menjadi bagian yang tidak terpisahkan. Namun, tingginya konsumsi gula dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, seperti risiko diabetes dan obesitas. Oleh karena itu, banyak orang mulai mencari alternatif yang lebih sehat dengan menggunakan ... berat badan tetap ideal. Gula berlebih sering kali disimpan sebagai lemak dalam tubuh, sehingga menguranginya dapat membantu mengontrol berat badan. Selain itu, konsumsi gula yang rendah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Menurut penelitian, terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko penyakit