Tag: quercetin alergi

Menghindari alergi bisa menjadi tantangan, tetapi ada banyak cara efektif untuk pencegahan alergi dalam kehidupan sehari-hari. Mengetahui pemicu alergi dan cara mengatasinya dapat membantu Anda menjalani hari dengan lebih nyaman. Tips sederhana seperti menjaga kebersihan rumah dan pola makan sehat ... teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.Selain itu, suplemen quercetin, yang merupakan senyawa alami yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, juga dapat membantu menghambat pelepasan histamin, zat yang memicu gejala alergi seperti bersin dan gatal. Penggunaan suplemen ini bisa